调理女性闭经有哪些食疗方法

　　随着现在社会的发展，人们的生活压力不断的加大，受饮食、个人卫生等各方面的影响，许多女性朋友都出现了月经不调，甚至是闭经的现象。这让许多女性也是感到十分的烦闹，那么如何才能通过食疗的方法更好的调理女性闭经呢?今天小编就来给大家简单的说一说。

　　1、黑豆红双汤

　　相信很多人听到这款汤的名字也就知道了，这款汤的食材主要是黑豆以及红糖和红花。就是将50克左右的黑豆、5克的红花，放在锅里用清水熬煮，等黑豆熟透之后，再将红花去掉，然后再加入红糖进行搅拌，就可以很好的进行食用的。由于这款汤具有很了的补血通络以及补肝肾的功效，因此，对于治疗由于气滞血虚所引起的闭经有着很不错的效果。

　　2、木耳核桃糖

　　这款主要就是我们要将黑木耳以及胡桃仁各120克，加入200克的红糖来进行搅拌后，粉成末，同时再加入适量的黄酒，用罐子密封好，在吃的时候，可以取出适量来进行服用，那么就具有很好的补肾益气补血的效果了。可以说，这款偏方主要是针对由于子宫发育不全而引起的闭经有一定的效果。

　　3、姜丝炒墨鱼

　　由于姜丝有着很好的温和效果，与墨鱼同锅食用，那么可以起到很好的通络活血作用。我们可以将50克的姜丝与250克的墨鱼进行翻炒，同时，为了更加符合我们的饮食习惯，我们也可以加入适量的调料，那么也是可以取得很好的效果的。一般来说，姜丝炒墨鱼对于血虚引起的闭经有着很好的效果。

　　4、猪蹄炒葵梗

　　我们可以将洗净的猪蹄进行大火煮烂以后，再倒入向日葵梗，大火煮沸后，就可以成为浓汁了，然后我们可以将渣过滤后，饮用汤汁，可以说，这也是有着很好的补气活血的功效的。一般来说，对于淤血型闭经的效果是非常好的。

　　此外，为了可以更好的调理身体，我们还可以在日常生活中，多吃一些大枣、枸杞等益气补血的食物。