肚脐能调理五脏 教你如何进行按摩

　　在我国的中医理论中，人体被分为361个穴位，而肚脐被称为“神阙穴”是所有穴道中唯一一个能够看得见，摸得着的穴位。并且肚脐处于人体正中，和人体的十二经脉和五脏六腑都有连通，这种性质也是人体的其他穴道不能比拟的。

　　肚脐在身体占据的面积很小，很容易被人忽视，但其实肚脐在人体健康上能够发挥的作用要远远大于你的想象。如果人体的五脏六腑出现病灶，那么在肚脐的对应部位就会出现反应，由于肚脐的这种特殊属性，我们可以通过按压肚脐上的对应穴点来获知五脏六腑是否出现了问题。

　　五脏六腑在肚脐中的对应部位

　　1、脾功能如果出现问题，人体通常会表现食欲不振，腹胀腹泻或大便发稀，此时按压肚脐中间部位会有明显的压痛反应。

　　2、肝功能异常时往往伴随情绪暴躁，易生气等情况，按压肚脐的左侧区域会有明显的压痛。

　　3、肾虚通常表现为四肢无力，记忆力下降，腰腿酸痛等，按压肚脐的下方边缘处会有压痛反应。

　　4、肺部如果出现问题时通常人体会出现咳嗽的现象，此时按压肚脐的右侧边缘会有压痛反应。

　　5心脏问题通常会出现心中郁闷，口舌生疮，此时按压肚脐上方也会有压痛反应。

　　肚脐可以从对应的内脏部位感知人体五脏的异常，同时进行肚脐对应部位的按摩也可以改善对应内脏的健康情况，经常按摩肚脐还会起到通阳气，键脾胃以及养生的作用。

　　肚脐按摩的具体方法

　　1、明确五脏在肚脐的对应部位，用手指指腹部分在肚脐上以适当力道进行按压，当感觉到有明显疼痛时，便是需要按摩的部位。

　　2、用拇指指腹末端以顺时针在需要按摩的部位揉动50次左右，注意配合以深呼吸。当出现两个以上的部位有压痛反应时，应对各部位分开按揉，每天按揉3到5次。随着不断的按摩，按压部位会出现压痛减轻的情况，这是对应内脏情况改善的表现，可减少按揉次数，直到压痛感消失为止。按压时需注意修剪手指甲，避免抓伤。