雾霾天 如何给宝宝做防护

　　冬季了，雾霾天气对于宝宝的影响也不小，北方地区一到秋季，天就总是灰蒙蒙的，一般成人都会觉得空气里细菌多，会感觉喘不过气，何况宝宝呢。

　　1、代怀孕宝宝的呼吸道都很稚弱，很多宝宝在这种环境中气会打喷嚏，流鼻涕，这样宝宝会非常难受，很多宝宝刚起床就会开始咳嗽，随着时间推移，因为天气影响而罹患呼吸道疾病。人类的呼吸主要依靠鼻子进行，所以最开始要保护宝宝的鼻子。很多宝宝有轻微的鼻炎，这与雾霾天有很大关系。比较小的宝宝尽量不要带她们出门，最好在家里，也要避免早晨和傍晚出门，这时候是空气质量最差的时候。

　　2、可以准备少量生理盐水，帮助宝宝灭菌。或者用喷雾将盐水喷入宝宝的鼻子中，或者用棉棒浸润宝宝的鼻腔。很多时候宝宝会打喷嚏，或者不自主的揉鼻子，这时候都是宝宝不太舒服的体现，所以更应该帮助宝宝清洁鼻腔。雾霾天，宝宝的喉咙也很容易发痒，也要注意给宝宝嗓子保湿，熬点冰糖梨汁，帮宝宝滋润一下咽喉。

　　3、当然饮食方面也需要更注意，比如让宝宝多吃点清肺润喉功能的水果蔬菜，比如莲藕，山药，梨子柚子之类的，也可以偶尔给宝宝炖点汤，比如银耳粥，莲子羹等。木耳和银耳可以吸附血管内壁杂物，可以给宝宝多吃点这类东西，每天保持营养均衡，对宝宝的健康是非常有帮助的。

　　4、在雾霾时期，宝宝不仅喉咙会不舒服，眼睛也会感觉不快，所以，注意宝宝呼吸道疾病的同时也要注意宝宝的眼睛，多吃点柑橘类水果等，或者鸡蛋，鱼，绿色新鲜蔬菜。

　　5、父母们也要尤其注意宝宝的个人卫生，代怀孕宝宝喜欢舔手，揉眼睛，最好不要使用公共物品，任何电话，玩具要注意消毒。在家里最好装上净化器，很多人总觉得没什么用，其实对于宝宝来说，还是有些作用的。

　　希望各位家长们为了代怀孕宝宝的健康，多多注意雾霾天的状况，给宝宝创造良好的环境。