风寒感冒怎样才能快速的治好 有什么方法

　　风寒感冒就是普通感冒的一种，引发这个病的原因就是天气突然变凉，然后病人因为受凉而感冒，治疗这个病有很多的方法。

　　第一、多喝热水

　　这个是老生常谈的问题，热水不是万能的，但是热水确实有很多的好处。在感冒的时候多喝一点热水，然后你的呼吸系统会好很多。鼻子阻塞的情况也会有所改变。所以说没有热水是万万不能的，切记在感冒的时候不要喝凉水，这样你的病会更加的严重。

　　第二、注意休息

　　在感冒的时候要保证自己充足的睡眠，否则你的睡眠不足就会影响到你的新陈代谢情况，随之而来的就是影响到你的恢复情况，所以要保证自己的睡眠情况。这一点在平常也是适用的，因为充足的睡眠有利于我们的身体健康。

　　第三、减少出门的次数

　　在感冒时期的人体质都是比较虚弱的，这个时候细菌非常容易入侵，所以在感冒期间尽量不要到那些空气不流通的地方，减少出门的次数。而且也不要到人多的地方去。因为人多的地方空气也比较混浊，不适合生病的人。

　　第四、适量的运动

　　很多人认为感冒也是生病了，所以根本不能锻炼，这种想法是非常错误的。正是因为你感冒了，所以更需要运动一下，这样不仅可以提高你的免疫力，还可以帮助你多出一些汗，这样你的病会好的更快一些。所以在感冒期间，可以慢跑半个小时，或者散散步也是好的，总之不要总瘫在床上，越瘫越懒，而且你的病越不容易好。

　　第五、喝药

　　这是最基本的，风寒感冒就喝一些普通的感冒药就好了，不用去打针输液。有些人忍不了痛苦，只要有一些小的感冒就要打针输液，这样的人免疫力肯定特别的低，以后生病更不容易治好。

　　感冒是一件小事，不要太过重视它，太过重视只会让这种病更加的严重。并且在平常的生活中注意一些小细节，不要着凉，保证休息，并且还要保持适当的运动量。