盘点献血的好处和注意事项

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　　只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。现实生活中的确如此，只有赠人玫瑰，才有手有余香。社会生活中公益性活动非常多，比如说：志愿者服务、募捐、青协等等。献血就是其中的奉献精神，据研究表明，适当的献血还会都身体有好处，到底有哪些好处呢?注意事项有什么呢?下面来看一下吧。

　　献血的好处

　　1、促进血细胞的重生

　　促进血细胞的重生是献血的好处之一，在进行献血时，要做好充分的心理准备，这是必备的精神要素。献血完以后会促进骨髓的造血功能，使得全身的造血细胞得到改善，从而会促进血液的循环。

　　2、促进身体健康

　　促进身体的健康也是献血的好处之一，献血会促进血液的循环，从而就会避免出现高血压、高血脂、血脂浆等心血管疾病。献血以后还会增强血细胞的活跃程度，从而增强体质，增强抵抗力和免疫力。那么自然而然的就会避免各种疾病的入侵，促进身体的健康发育。

　　3、无偿献血可以享受免费用血

　　享受免费用血也是献血的好处之一，这个优厚的待遇不仅仅是针对献血者本人，还会涉及到献血者的家属，如果献血累计达到800毫升就会享受这种优厚的待遇。可以看得出，社会和国家很注重献血的这种精神，从而会鼓励人们积极的去作为。

　　献血的注意事项

　　1、避免针眼部位沾水

　　献血以后应该不要让针眼部位沾水，这样不仅可以避免针眼部位的感染，而且还可以避免血液的渗出。这个应该是大家时刻注意的细节。

　　2、保持充足睡眠

　　保持充足的睡眠也是献血应该注意的事项之一，在献血的前一天晚上应该早睡觉，不要喝水，早饭也不要吃，这样做的原因是避免血液的粘稠度不够，更好的保证血液的合格度。

　　除了上述注意事项以外，还有：运动要适量、献血前不要喝酒、饮食要适量、保证充足的营养等等，一定要注意献血后的护理工作。