这几种食物千万不要给宝宝吃

　　对于新生儿和1岁以内的宝宝来说，很多食物都是不宜食用的，最适合宝宝的食物是妈妈的母乳，即使宝宝已经可以添加辅食，也切不可随便给宝宝吃东西，否则很可能给宝宝造成危险。

　　第一、盐分

　　年龄在1岁以下的宝宝并不需要补充盐分，不管是0到6个月的宝宝，还是开始添加辅食的宝宝，母乳和辅食中都含有足够宝宝需求的钠，所以只要宝宝的饮食是正常的，就不需要额外给宝宝补充盐分。给宝宝补充的盐分过多会让宝宝的消化系统的负担增加，并且会让宝宝的唾液变少，并有让宝宝出现呼吸道感染的风险。

　　过多的盐分还会破坏宝宝体内的营养平衡，甚至会在宝宝成年后出现高血压，糖尿病，肥胖症等风险。因此宝宝的食物应当以清淡为主，家长应当选择含钠量低的食物给宝宝食用。

　　第二、蜜

　　蜂蜜通常是有糖分和水组成的，是一种热量较高，营养单一的食品，有些蜂蜜中还含有肉毒杆菌，对于年龄过小的宝宝，很有可能引起宝宝出现中毒的现象。所以宝宝在1岁以前，最好都不要给宝宝喂食蜂蜜。

　　第三、鲜榨果汁

　　有些宝宝对水果没有兴趣，于是父母往往会给宝宝把水果榨成果汁来给宝宝喝，但水果榨成果汁后，其中人体需要的膳食纤维就不存在了，因此水果榨成果汁并不是一种健康的饮食方式。另外由于果汁甜度较高，常喝果汁的宝宝可能会对白开水出现排斥而只选择有甜味的饮料，这也会给宝宝的健康带来很大的隐患，而且果汁中的糖分有些宝宝无法吸收，结果会在肠道中的细菌结合，造成宝宝的肠胃负担加大，往往会引起宝宝腹泻的症状。

　　另外家中自行榨的果汁，可能会有不卫生的问题，也可能会对宝宝的健康造成不良影响。如果宝宝在喝了果汁后再服食药物，可能会对药物的利用性造成影响，导致无法治疗宝宝体内的疾病，因此最好不要给宝宝长期大量的喝鲜榨果汁。

　　除了以上食品之外像整颗的坚果，含汞量高的鱼类，纯牛奶等食品都会对宝宝的健康造成威胁，因此父母给宝宝选择食物时应当小心谨慎，最好多学习一些关于食品安全方面的知识，才能让宝宝吃的健康成长的更好。